最近這幾年，很多人其實說不太出來自己在怕什麼，但心裡就是一直很不安，我其實很少看到人，只因為一件事情焦慮。最近這幾年，很多人其實說不太出來自己在怕什麼，但心裡就是一直很不安，我其實很少看到人，只因為一件事情焦慮。大多數人是好幾種焦慮堆疊在一起，只是平常沒有機會把它們說清楚。如果真的要整理，我會看到現在很多人，大概都在這五個焦慮裡輪流出現！
一、錢不夠用與收入不穩的焦慮
二、工作被取代與跟不上時代的焦慮
三、對未來沒有畫面的焦慮
四、關係不安全的焦慮
五、休息會內疚的焦慮
最近這幾年，很多人其實說不太出來自己在怕什麼，但心裡就是一直很不安，我其實很少看到人，只因為一件事情焦慮。最近這幾年，很多人其實說不太出來自己在怕什麼，但心裡就是一直很不安，我其實很少看到人，只因為一件事情焦慮。大多數人是好幾種焦慮堆疊在一起，只是平常沒有機會把它們說清楚。如果真的要整理，我會看到現在很多人，大概都在這五個焦慮裡輪流出現！
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二、工作被取代與跟不上時代的焦慮
三、對未來沒有畫面的焦慮
四、關係不安全的焦慮
五、休息會內疚的焦慮